Coaching Fabrik

Coaching für private Themen:

• Zufriedenheit, Persönlichkeitsentwicklung
• Entscheidungshilfe, Unterstützung bei persönlichen Fragestellungen
• Abgrenzung, Umgang mit den eigenen Grenzen, souverän Nein sagen, 
• Inneren Frieden, Gelassenheit
• Konflikte verstehen und ggf. angehen

Coaching für Business:

• Leadership-Fähigkeiten stärken, Führungsstil entwickeln, Führungsstärke, Delegieren
• Sparring-Partner für berufliche Fragestellungen, neutrale Begleitung und Austausch
• Unterstützung bei herausfordernden Themen (Konflikte, Reorganisationen, Schwierige Mitarbeitende)
• Abgrenzung, Nein sagen, Muster erkennen und angehen
• Konflikte besprechen, Triggerpunkte erkennen
• Zeitmanagement, Zeitfresser erkennen 

Berufliche Neuorientierung/ Bewerbungs-Coaching

• Neue berufliche Wege diskutieren und angehen
• Bewerbungsunterlagen auf den neuesten Stand bringen (KI; ATS; Recruiter)
• Erfolgreiche Bewerbungen verfassen,
• Interview Vorbereitung, Erfolge formulieren können, pitchen
• Assessment Center Vorbereitung und Nachbesprechung

Coaching für Unternehmen, Teambuilding:

• Teamentwicklung, Team-Building
• Zusammenarbeit und Kommunikation verbessern
• Begleitung in schwierigen Fragestellungen
• Konflikte
• Umorganisationen, Change Management, Kommunikation in schwierigen Zeiten
• Resilienz Trainings, Fokus auf das Beeinflussbare legen

Coaching ist eine lösungsorientierte Methode, die Menschen dabei unterstützt, ihre persönlichen oder beruflichen Ziele zu erreichen und ihr volles Potenzial zu entfalten.
Es ist ein dynamischer, partnerschaftlicher Prozess, bei dem der Coach seine Klienten mit gezielten Fragestellungen, Techniken und Reflexionen dabei unterstützt, Hindernisse zu überwinden, neue Perspektiven zu entwickeln und konkrete Handlungen zu erarbeiten.

Im Coaching geht es nicht darum, Ratschläge zu geben oder Lösungen vorzuschreiben. Vielmehr dient der Coach als Begleiter, der seine Klienten darin unterstützt, ihre eigenen Antworten zu finden. So wird Coaching zu einem empowernden Prozess, der die Selbstreflexion fördert und die individuelle Entwicklung anregt.

Die Kernprinzipien des Coachings

1. Zielorientierung
   Coaching ist immer auf ein konkretes Ziel oder eine Veränderung ausgerichtet. Ob es darum geht, berufliche Herausforderungen zu meistern, die persönliche Work-Life-Balance zu verbessern oder neue Perspektiven für die Karriere zu entwickeln – Coaching hilft, klar definierte Ziele zu setzen und einen maßgeschneiderten Plan zu entwickeln, um diese zu erreichen.
2. Vertrauensvolle Zusammenarbeit
   Ein zentraler Aspekt im Coaching-Prozess ist die vertrauensvolle Beziehung zwischen Coach und Klient. Diese Beziehung bildet die Grundlage, um offen und ehrlich über Herausforderungen, Ängste und Wünsche zu sprechen. Nur in einem sicheren Umfeld können tiefer liegende Themen ans Licht kommen und echte Veränderungen angestoßen werden.
3. Selbstreflexion und Bewusstsein
   Coaching regt zur Selbstreflexion an und hilft dir, dein Verhalten, deine Denkmuster und deine Werte besser zu verstehen. Durch gezielte Fragen und Methoden wird der Klient angeregt, neue Perspektiven zu entwickeln und mögliche Blockaden zu erkennen und zu überwinden.
4. Handlungsorientierung
   Coaching ist praxisorientiert und darauf ausgerichtet, konkrete Schritte zur Zielverwirklichung zu entwickeln. Der Coach hilft dabei, Maßnahmen zu definieren, die du direkt in deinem Alltag umsetzen kannst, um die gewünschten Veränderungen zu erreichen.
5. Verantwortung und Eigenverantwortung
   Im Coaching wird der Klient ermutigt, Verantwortung für sein eigenes Leben und seine Entscheidungen zu übernehmen. Coaching ist keine Therapie und ersetzt auch keine Beratung, sondern unterstützt die Eigeninitiative des Klienten. Der Coach fungiert als Begleiter und Sparringspartner, während der Klient die Verantwortung für seine Entwicklung trägt.

Wofür ist Coaching geeignet?

Coaching kann in vielen Bereichen des Lebens angewendet werden, sowohl im privaten als auch im beruflichen Kontext:

• Berufliche Weiterentwicklung: Klarheit über berufliche Ziele, Karriereplanung, Entscheidungshilfe in beruflichen Fragen
• Stressbewältigung und Work-Life-Balance: Hilfe bei der besseren Balance zwischen Arbeit und Privatleben, Umgang mit Stress und Überforderung
• Persönliche Weiterentwicklung: Selbstbewusstsein stärken, Ängste überwinden, das eigene Potenzial voll ausschöpfen
• Kommunikation und Führung: Verbesserung der Führungskompetenzen, Teamarbeit und zwischenmenschliche Kommunikation
• Veränderungsprozesse und Krisenbewältigung: Unterstützung in Zeiten von beruflichen oder privaten Veränderungen, wie z.B. Jobwechsel, Umstrukturierungen oder Trennungen

Die Methoden im Coaching

Im Coaching kommen verschiedene Methoden und Techniken zum Einsatz, die individuell auf die Bedürfnisse des Klienten abgestimmt werden. Zu den bekanntesten Methoden gehören:

• Gesprächstechniken: Durch offene Fragen und aktives Zuhören wird der Klient angeregt, tiefer über seine Gedanken, Wünsche und Blockaden nachzudenken.
• Visualisierungen: Mit Hilfe von bildhaften Übungen wird es dem Klienten ermöglicht, klare Vorstellungen von seinen Zielen zu entwickeln.
• Mentale Techniken: Hierzu gehören Methoden wie positive Selbstgespräche, Affirmationen und Achtsamkeitstechniken, um den inneren Dialog zu steuern und positiv zu beeinflussen.
• Persönlichkeitstests und Analysen: Tools wie der Myers-Briggs-Typindikator (MBTI) oder DISC-Analysenhelfen, die eigene Persönlichkeit besser zu verstehen und das eigene Verhalten in bestimmten Situationen zu reflektieren.

Der Coaching-Prozess

Der Coaching-Prozess ist absolut individuell. Am Anfang steht eine erste Orientierung: Gemeinsam klären wir, wo Sie aktuell stehen und was Sie erreichen möchten. Danach entwickeln wir einen Plan, der  Ziele und die Schritte dahin umfasst. In und zwischen den Sitzungen arbeiten wir an der Umsetzung der Ziele, überwinden Hindernisse und feiern Erfolge.

Jeder Coaching-Prozess ist einzigartig, und genau das macht ihn so wertvoll. Coaching unterstützt dabei, die Antworten in sich selbst zu finden und die eigenen Stärken zu erkennen und zu nutzen.