Persönlichkeits-Coaching

Perspektivwechsel, Abgrenzung, Selbstzweifel, Konflikte, Grübelstopp

Ein gutes Leben
 

Ihre innere Welt, Ihre Haltung erschafft Ihre äußere Welt. 
Nicht umgekehrt.

Mögliche Fragestellungen im Persönlichkeits-Coaching

Sie möchten zufriedener sein?
Sie möchten herausfinden, was Sie glücklich macht?
Sie suchen Entscheidungshilfe, Unterstützung für Ihren Weg?
Sie möchten sich besser abgrenzen?
Sie suchen inneren Frieden und Gelassenheit?
Sie möchten Unterstützung bei einem Konflikt?

Die Sicht auf die Dinge

Welche Glaubenssätze, welche Muster haben Sie im Laufe Ihres bisherigen Lebens für sich formuliert und als gültig definiert?

Unser Autopilot bestimmt oft unser tägliches Leben. Wir reagieren in altbekannten Mustern. Wir sind wie ein Boot auf einem Fluss voller Stromschnellen, oft völlig unbewusst und unachtsam, ohne uns unserer Selbst wirklich bewusst zu sein. Landen irgendwo und fragen uns oft nicht einmal, ob wir dort auch hinwollten.

Dabei haben wir in jedem Moment die Möglichkeit, unser Leben zu bestimmen. Auch wenn wir die äusseren Umstände oft nicht verändern können, können wir die Sicht auf die Dinge, unsere Antwort darauf verändern.

Je mehr wir über uns selbst wissen, desto besser wissen wir auch, was uns gut tut. Wozu wir ja sagen wollen und wozu nein.

Wir werden, was wir sein wollen. Und wir denken, was wir denken wollen. 

VERÄNDERUNG ENTSTEHT DURCH BEWUSSTSEIN.

Klientenstimmen

"Am Anfang dachte ich, was soll das schon werden...aber interessant ist es schon.
Allein die ersten Worte haben mich gepackt, mit deiner ruhigen Stimme hast du mich sofort berührt. Durch deine Hilfe, konnte ich mir selbst helfen...ich konnte hinsehen wer ich bin, und was ich sein kann. Es ist phantastisch, verrückt, großartig...einfach toll!
Danke"


Anonym.

Klientenstimmen

"Einfühlsam, unnachgiebig, anspruchsvoll, gut."

Silvia Talmon

Klientenstimmen

"Die Gespräche mit Frau Hastedt haben mich zur Reflektion und zum Nachdenken gebracht. Ich war selbst erstaunt darüber, wie sehr ich mich öffnen konnte und auf welche Zusammenhänge wir im Laufe der Gespräche gekommen sind. Vielen Dank für die angenehme Atmosphäre und das wertschätzende Miteinander auf Augenhöhe." 

Sabine Starcke

Klientenstimmen

"Frau Hastedt ist...Jemand der zuhört. Jemand der Fragen stellt, die mich anregen sich mit mir zu beschäftigen und verschiedene Sichtweisen zu bekommen. Jemand der eine angenehme und sichere Atmosphäre schafft, in der ich so zu mir vordringen kann um meine Türen zu öffnen. Jemand der Mensch und Professionalität verbindet. Ich wende mich immer wieder sehr gerne an sie um mich im Leben auszurichten und meinen Weg zu gehen."

Uwe Schmidt

Klientenstimmen

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Aurora Avram

Klientenstimmen

"Tolles, einfühlsames Coaching! Konnte das gelernte gleich umsetzen. War erstaunt wie schnell die Resultate da waren. Jederzeit wieder! Dankeschön."


Heike Schulz

Klientenstimmen

"Es tat unglaublich gut mit Beate zu sprechen. Einfach mal andere Blickwinkel zu hören und zu erkennen wenn man in seinem "Tunnel" ist. Ich bin sehr dankbar und freue mich aufs nächste Gespräch."


Jasmin Treske

Klientenstimmen

"Eine wundervolle Coaching Reise zu mir selbst. So wertschätzend, unterstützend mit den richtigen Fragen die mir sehr weitergeholfen haben. Das alles in so einem angenehmen Rahmen in dem ich mich sehr sicher und aufgehoben gefühlt habe. Sich voll und ganz öffnen zu können weil einfach alles gestimmt hat, haben dieses Coaching und meine learnings geprägt❤️DANKE dir von Herzen für deine Arbeit und dein Sein❤️"

Diana Hiller

Als Coach für ein gutes, bewusstes Leben unterstütze ich Sie darin, Ihre Antworten zu finden und Ihre Wege zu gehen.

Resilienz & Stressreduktion

Sie wollen raus aus dem Hamsterrad?

Resilienz ist die Anpassungsfähigkeit an widrige Umstände und Gesunderhaltung in anspruchsvollen Zeiten. 
Es ist aber auch der Umgang mit den täglichen Anforderungen, gut zu sich selbst zu sein, für sich zu schauen. Es ist auch Grübelstopp.


Paar-Coaching 

Sie stecken fest als Paar und suchen Unterstützung?

Aus Verliebtheit wird Alltag und manchmal auch Distanz und Unverständnis. Die Beziehung wächst oft nicht mit den Veränderungen mit, die berufliche Wege, familiäre Veränderungen und andere Einflüsse mit sich bringen.
 Wie Beziehung auf Augenhöhe auch dann funktionieren kann.

Wie ist der Ablauf?

Die Sessions können stattfinden:

  • live (Büro Baden, Büro Zürich)
  • telefonisch
  • online


Sprachen: Deutsch, Englisch

1. Terminvereinbarung für das unverbindliche Erstgespräch - los geht's

2. Kostenloses Erstgespräch (ca. 30 Min.), Besprechen des Anliegens

3. Angebotserstellung basierend auf Ihren Bedürfnissen, incl. Terminvorschlägen

4. Bei Angebotsannahme Start Coaching 

5. Fotoprotokoll und Transferaufgaben nach jeder Sitzung 

Ihre Möglichkeiten

Sie treten auf der Stelle? Sie möchten Veränderung, aber wissen nicht, welches der erste richtige Schritt ist?  
Sie blockieren sich selbst, sind unzufrieden und wünschen sich eine Veränderung?

Dann helfe ich gerne. 
In einer oder mehreren individuellen Coaching Sitzungen schauen wir uns genau an, was das aktuelle Problem ist und wie Sie es angehen können.

Einzelsitzung

CHF 250

 1 x 60 Minuten inkl. Vorgespräch
 
 Mögliche Themenschwerpunkte: Selbstwert, Potentialentfaltung

Kurzes Reflektionsgespräch 
nach 14 Tagen

5er Karte 

CHF 1800

 5 x individuelle Coachingsessions
 je 90 Minuten 
inkl. Vorgespräch
 
 Intensive Bearbeitung eines oder mehrerer Themen, in Ihrem Tempo, incl. Dokumentation, weiterführenden Aufgaben, Transfer in den Alltag und Reflektionsgespräch 

10er Karte 

CHF 3400

 10 x individuelle Coachingsessions
 je 90 Minuten 
inkl. Vorgespräch
 
 Intensive Bearbeitung eines oder mehrerer Themen, in Ihrem Tempo, incl. Dokumentation, weiterführenden Aufgaben, Transfer in den Alltag und Reflektionsgespräch
 

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